蝸牛減肥健身是一款鍛煉身體、保存身體健康軟件，可以針對不同的人群提供健康計劃，提供的鍛煉項目包括減肥健身、運動減脂、健康飲食、營養管理，可以結合不同體脂的人群提供不太一樣的項目，用戶可以自由選擇項目鍛煉，達到你想要的結果；在軟件中提供很多的減肥目標，每天合理搭配飲食、將每天攝入的熱量通過運動的方式消耗，實現科學減肥，實時保持良好、健康的身體；根據不同的減肥用戶的用戶，提供不同程度運動量，根據自己的情況，查看視頻的信息，可以在這里跟著視頻學習，通過運動的方式減肥。

應用功能

　　1、觀看視頻教學運動，提供很多運動達人的視頻，免費觀看視頻學習；

　　2、打卡每天運動的目標，結合每天任務的信息，及時完成任務內容；

　　3、設置每天的任務，根據減肥的需求，設置合理的目標，每天打卡目標項目；

　　4、查看飲食建議，進入查看飲食建議的情況，根據建議飲食，量身定制食譜；

　　5、記錄運動和身體的數據信息，會實時保存體重、熱量、三餐重要的數據；

　　6、了解不同時期的方案，根據減肥運動的情況，及時了解不同時期的計劃信息；

應用特色

　　1、海量的食物庫，可以查看每種食物的碳水、蛋白質和脂肪含量；

　　2、可以全身多個部位鍛煉，多種陰暗程度的教學視頻免費隨時觀看學習；

　　3、提供長期保持運動的三餐的數據信息，還可以隨時查詢數據內容；

　　4、一目了然的營養攝入比例信息，可以了解一日三餐的營養建議；

　　5、清晰明了的任務信息，每天實時進入任務打卡，堅持記錄6個月可以獲得獎勵；

　　6、高清詳細的視頻內容，結合運動的需求，可以及時觀看視頻學習動作；

使用說明

　　1、下載并安裝app，完成后點擊應用圖標進入

　　2、進入運動視頻頁面，選擇初級運動，立即播放視頻觀看

　　3、在飲食建議專區，查看每天飲食的建議信息，根據建議飲食

　　4、在任務頁面，編輯自己的任務信息，并實時打卡任務

　　5、點擊我的好友，可以查看好友運動的情況，實時PK

更新日志

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